Le Parcours
Starthéo-DUO

Les Objectifs de Starthéo-DUO

Mieux se connaître, mieux se comprendre et dynamiser notre potentiel de couple !

Originalité

Mieux se connaître pour mieux s’aimer et porter du fruit dans une complémentarité féconde

Accompagnement personnel :

Travail sur le « JE » pour mieux se connaitre et se déployer personnellement

Jour 1

Accompagnement du couple :

Travail sur le « NOUS » pour une re-connaissance et une alliance dans la confiance

Jour 2

Accompagnement du couple :

Mise en lumière de la MISSION et des PROJETS

Jour 3

Un parcours de re-co-naissance personnel et mutuel pour mieux faire alliance et bâtir un projet de couple qui vous ressemble et vous rassemble.

Infos pratiques

Modalités

Parcours sur 3 jours espacés.

8h30-17h30

Nous contacter pour réserver

Accueil possible en gare de Loriol sur Drôme

Témoignage

★★★★★ 5/5

J'avais besoin de l'expérience de Zora et d'un cadre sécurisant pour accepter de me reconnecter avec mes émotions profondes, avec des traumatismes d'enfance que j'avais occultés pendant si longtemps et qui régissaient ma vie. J'ai pu poser un regard neuf et plus apaisé sur le chemin déjà parcouru, faire le tri, découvrir le fil rouge de ma vie, apprendre à repérer mes besoins, commencer à établir un programme pour y répondre. En couple depuis de nombreuses années, j'avais le désir de sortir de certaines ornières, de spirales qui nous entraînaient loin de notre nous, de l'amour réel qui nous unit. Zora nous a conduit avec délicatesse à prendre conscience de ce qui se jouait dans ces moments-là, ou plutôt de ce qui se re- jouait lié à nos manques de l'enfance. Je repars avec un regard nouveau sur l'histoire de mon conjoint, sur la mienne et des mots pour dire ce qui se passe en moi dans des situations précises et désamorcer ainsi les bombes. Merci Zora !

Si je voulais vivre une retraite paisible, il devenait urgent de traiter les tensions de couple qui s'étaient amplifiées ces dernières années. Zora m'a accueilli avec respect et délicatesse. Par différents exercices, très parlants pour moi, elle m'a permis de découvrir qui je suis profondément (il était temps !) Elle m'a proposé de plonger et j'ai trouvé une partie de moi laissée dans l'oubli. Je suis passé du mode Survie au mode Vie. Depuis ma petite enfance je faisais taire mes émotions, alors qu'elles sont un GPS, me disent d'où je viens, qui je suis (j'étais bien incapable de répondre à cette question avant ce parcours), m'indiquent mes forces, mes fragilités et mon besoin actuel. Si je les écoute, je vis en me respectant. Cela me permet de changer ma relation avec moi-même et aussi notre fonctionnement de couple. Entendre mon épouse parler de son parcours, refaire le chemin des émotions qui impactent les actions de la vie quotidienne ont fait tomber des écailles de mes yeux. Cela va demander un nouvel apprentissage, avec certainement avec des erreurs et des chutes mais nous avons une méthode pour nous relever.

La thérapie de couple TCE

Qu'est ce que la TCE ?

La thérapie de couple TCE vise à reconnaître les dynamiques douloureuses et aliénantes qui vous piègent dans votre relation avec votre partenaire pour pouvoir transformer ces dynamiques. Elle vous apprend à identifier les émotions qui dictent vos prises de position dans cette danse douloureuse avec votre être cher. Ainsi, non seulement elle permet de mieux se connaître, mais aussi de gagner en empathie pour l’autre personne. Comprendre ce qui se passe pour chaque personne dans la relation crée un lien plus profond et plus sécurisant et ouvre la voie vers une nouvelle façon d’être en relation qui est plus harmonieuse et bien plus satisfaisante.

La Thérapie Centrée sur les Émotions

La thérapie centrée sur les émotions (ou TCÉ) est une psychothérapie humaniste brève qui s’appuie sur la science de l’attachement et la neuroscience des émotions. Ce modèle de thérapie a été développé et perfectionné depuis plus de 30 ans par Dr Sue Johnson et ses collègues. La théorie de l’attachement voit les êtres humains comme étant programmés génétiquement et biologiquement pour être en lien avec autrui. Cette théorie nous aide à comprendre nos personnalités et celles des autres, ainsi que la nature de l’amour et des relations intimes. Elle éclaire les dysfonctionnements individuels et interpersonnels et fournit un modèle solide de santé individuelle et relationnelle. Elle montre comment nos relations d’attachement impactent le développement de nos personnalités, de nos expériences émotionnelles et nos façons d’être. La TCÉ voit les émotions et la régulation émotionnelle comme étant des forces organisatrices principales dans des expériences interpersonnelles et dans nos expériences de nous-mêmes.

La TCÉ est très connue en tant que thérapie de couple révolutionnaire et empiriquement validée (EFCT ou Emotionally Focused Couples Therapy en anglais). Ce modèle s’est élargi au traitement des familles (EFFT – Emotionally Focused Family Therapy) et des individus (EFIT – Emotionally Focused Individual Therapy).

Pour plus d’informations sur la TCÉ, visitez le site de l’International Centre for Excellence in Emotionally Focused therapy : ICEEFT

coordonnées

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